ग्रीन टी के के ये महत्वपूर्ण फायदे, जाने के बाद आप पीना शुरू कर देंगे | After knowing these important benefits of Green Tea you will start drinking: Hindipost News




ग्रीन टी के के ये महत्वपूर्ण फायदे, जाने के बाद आप पीना शुरू कर देंगे

Updated on 08 May 2017 by Hindipost


                    

ग्रीन टी  आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है यह बीमारियों को दूर करने के साथ-साथ आपके वजन को भी कम करती है। हाल ही में हुए एक नए शोध में शोधकर्ताओं ने कहा है कि यदि आप नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करते हो तो दो सप्ताह के अंदर-अंदर आपका वजन डेढ़ किलोग्राम कम हो सकता है। यदि ग्रीन टी को रोज करीब एक महीने ते पीया जाए तो वजन दो किलो से भी ज्यादा घट सकता है। ग्रीन टी कैसे आपके वजन को कम करती है।

आइये जानते हैं ग्रीन टी के फायदों के बारे में।
१.ग्रीन टी पूरी तरह से एंटीआक्सीडेंट से भरपूर होती है। साथ ही इसमें कई तरह की बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। शरीर को हेल्दी और तरोताजा रखने के साथ-साथ यह आपके बढ़ते हुए वजन को भी नियंत्रित कर देती है।
२. जब भी आप लगातार काम करते है, तो बिच – बिच में ब्रेक ले और एक कप ग्रीन टी पिए।  इससे आप तरो तजा महसूस करेगें। ये आपकी कार्य करने की क्षमता को बढाती है और आप ज्यादा काम करने में सक्षम हो पाते है।
३. यदि आप वजन कम करने के लिए खाने का नियम यानि की डायटिंग नहीं करना चाहते हैं तो ग्रीन टी का सेवन सुबह और शाम जरूर करें।
४. विश्व के कई वैज्ञानिको ने आपने रिसर्च में यह पाया की रोजाना ग्रीन टी का इस्तेमाल से कैंसर जैसे घातक रोग से बचा जा सकता है। इसके प्रति दिन इस्तेमाल करने वाले स्त्रियों में ब्रेस्ट कैंसर होने का संभावना १७% तक कम हो जाती है।
५. ग्रीन टी के इस्तेमाल से आप पैरों की बदबू को आसानी से दूर कर सकते हो। इसके लिए आप इस्तेमाल की हुई ग्रीन टी की पत्तियों को पानी की बाल्टी में डाल दें। और उसमें अपने पैरों को दस मिनट तक रखें। ग्रीन टी आपके पैरों की बदबू को सोक लेती है।
६. उम्र बढ़ने के साथ हमारे दांतों पर मसूड़े की पकड़ धीरे धीरे कम होने लगती है।  जिसकी वजह से हमारे दांत झड़ने लगते है। यह चाय आप के मसूड़ो को मजबूत बनाये रखता है, और लम्बे समय तक आपके दांत को झड़ने से बचाता है।
७.  ग्रीन टी हार्ट अटैक की बीमारी को दूर करने में सहायक है। इसके अलावा मोटापा कम करने के लिए आप वैदिक उपायों को भी कर सकते हैं।
८. बढती उम्र के साथ हमारे चेहरे की त्वाचा में धीरे धीरे ढीलापन आने लगता है। जिससे चेहरे में गहरे दाग जैसे आकृति बनने लगती है। इन झुर्रियो के कारण हमारे उम्र ज्यादा दिखाई पड़ता है। यह आपके चेहरे पर उम्र बताने वाले झुर्रियो को बनने से रोकता है। जिसके कारण समय से पहले बुढापा आने वाला समस्या नहीं होती है।
९. आप अपने खाद्य पदार्थों में यदि काली मिर्च का इस्तेमाल करते हैं तो एैसा करने पर मोटापा तो दूर होता ही है साथ ही शरीर में  चर्बी नहीं बढ़ती।
१०. वैज्ञानिको के एक शोध के अनुसार रोजाना ग्रीन टी का इस्तेमाल करने वाले लोगो की जीवन काल कुछ स्तर तक बाढ जाती है।




ग्रीन टी के के ये महत्वपूर्ण फायदे, जाने के बाद आप पीना शुरू कर देंगे

Updated on 08 May 2017 by Hindipost



              

ग्रीन टी  आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है यह बीमारियों को दूर करने के साथ-साथ आपके वजन को भी कम करती है। हाल ही में हुए एक नए शोध में शोधकर्ताओं ने कहा है कि यदि आप नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करते हो तो दो सप्ताह के अंदर-अंदर आपका वजन डेढ़ किलोग्राम कम हो सकता है। यदि ग्रीन टी को रोज करीब एक महीने ते पीया जाए तो वजन दो किलो से भी ज्यादा घट सकता है। ग्रीन टी कैसे आपके वजन को कम करती है।

आइये जानते हैं ग्रीन टी के फायदों के बारे में।
१.ग्रीन टी पूरी तरह से एंटीआक्सीडेंट से भरपूर होती है। साथ ही इसमें कई तरह की बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। शरीर को हेल्दी और तरोताजा रखने के साथ-साथ यह आपके बढ़ते हुए वजन को भी नियंत्रित कर देती है।
२. जब भी आप लगातार काम करते है, तो बिच – बिच में ब्रेक ले और एक कप ग्रीन टी पिए।  इससे आप तरो तजा महसूस करेगें। ये आपकी कार्य करने की क्षमता को बढाती है और आप ज्यादा काम करने में सक्षम हो पाते है।
३. यदि आप वजन कम करने के लिए खाने का नियम यानि की डायटिंग नहीं करना चाहते हैं तो ग्रीन टी का सेवन सुबह और शाम जरूर करें।
४. विश्व के कई वैज्ञानिको ने आपने रिसर्च में यह पाया की रोजाना ग्रीन टी का इस्तेमाल से कैंसर जैसे घातक रोग से बचा जा सकता है। इसके प्रति दिन इस्तेमाल करने वाले स्त्रियों में ब्रेस्ट कैंसर होने का संभावना १७% तक कम हो जाती है।
५. ग्रीन टी के इस्तेमाल से आप पैरों की बदबू को आसानी से दूर कर सकते हो। इसके लिए आप इस्तेमाल की हुई ग्रीन टी की पत्तियों को पानी की बाल्टी में डाल दें। और उसमें अपने पैरों को दस मिनट तक रखें। ग्रीन टी आपके पैरों की बदबू को सोक लेती है।
६. उम्र बढ़ने के साथ हमारे दांतों पर मसूड़े की पकड़ धीरे धीरे कम होने लगती है।  जिसकी वजह से हमारे दांत झड़ने लगते है। यह चाय आप के मसूड़ो को मजबूत बनाये रखता है, और लम्बे समय तक आपके दांत को झड़ने से बचाता है।
७.  ग्रीन टी हार्ट अटैक की बीमारी को दूर करने में सहायक है। इसके अलावा मोटापा कम करने के लिए आप वैदिक उपायों को भी कर सकते हैं।
८. बढती उम्र के साथ हमारे चेहरे की त्वाचा में धीरे धीरे ढीलापन आने लगता है। जिससे चेहरे में गहरे दाग जैसे आकृति बनने लगती है। इन झुर्रियो के कारण हमारे उम्र ज्यादा दिखाई पड़ता है। यह आपके चेहरे पर उम्र बताने वाले झुर्रियो को बनने से रोकता है। जिसके कारण समय से पहले बुढापा आने वाला समस्या नहीं होती है।
९. आप अपने खाद्य पदार्थों में यदि काली मिर्च का इस्तेमाल करते हैं तो एैसा करने पर मोटापा तो दूर होता ही है साथ ही शरीर में  चर्बी नहीं बढ़ती।
१०. वैज्ञानिको के एक शोध के अनुसार रोजाना ग्रीन टी का इस्तेमाल करने वाले लोगो की जीवन काल कुछ स्तर तक बाढ जाती है।







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Updated on 08 May 2017 by Hindipost


              

ग्रीन टी  आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है यह बीमारियों को दूर करने के साथ-साथ आपके वजन को भी कम करती है। हाल ही में हुए एक नए शोध में शोधकर्ताओं ने कहा है कि यदि आप नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करते हो तो दो सप्ताह के अंदर-अंदर आपका वजन डेढ़ किलोग्राम कम हो सकता है। यदि ग्रीन टी को रोज करीब एक महीने ते पीया जाए तो वजन दो किलो से भी ज्यादा घट सकता है। ग्रीन टी कैसे आपके वजन को कम करती है।

आइये जानते हैं ग्रीन टी के फायदों के बारे में।
१.ग्रीन टी पूरी तरह से एंटीआक्सीडेंट से भरपूर होती है। साथ ही इसमें कई तरह की बीमारियों से लड़ने की क्षमता होती है। शरीर को हेल्दी और तरोताजा रखने के साथ-साथ यह आपके बढ़ते हुए वजन को भी नियंत्रित कर देती है।
२. जब भी आप लगातार काम करते है, तो बिच – बिच में ब्रेक ले और एक कप ग्रीन टी पिए।  इससे आप तरो तजा महसूस करेगें। ये आपकी कार्य करने की क्षमता को बढाती है और आप ज्यादा काम करने में सक्षम हो पाते है।
३. यदि आप वजन कम करने के लिए खाने का नियम यानि की डायटिंग नहीं करना चाहते हैं तो ग्रीन टी का सेवन सुबह और शाम जरूर करें।
४. विश्व के कई वैज्ञानिको ने आपने रिसर्च में यह पाया की रोजाना ग्रीन टी का इस्तेमाल से कैंसर जैसे घातक रोग से बचा जा सकता है। इसके प्रति दिन इस्तेमाल करने वाले स्त्रियों में ब्रेस्ट कैंसर होने का संभावना १७% तक कम हो जाती है।
५. ग्रीन टी के इस्तेमाल से आप पैरों की बदबू को आसानी से दूर कर सकते हो। इसके लिए आप इस्तेमाल की हुई ग्रीन टी की पत्तियों को पानी की बाल्टी में डाल दें। और उसमें अपने पैरों को दस मिनट तक रखें। ग्रीन टी आपके पैरों की बदबू को सोक लेती है।
६. उम्र बढ़ने के साथ हमारे दांतों पर मसूड़े की पकड़ धीरे धीरे कम होने लगती है।  जिसकी वजह से हमारे दांत झड़ने लगते है। यह चाय आप के मसूड़ो को मजबूत बनाये रखता है, और लम्बे समय तक आपके दांत को झड़ने से बचाता है।
७.  ग्रीन टी हार्ट अटैक की बीमारी को दूर करने में सहायक है। इसके अलावा मोटापा कम करने के लिए आप वैदिक उपायों को भी कर सकते हैं।
८. बढती उम्र के साथ हमारे चेहरे की त्वाचा में धीरे धीरे ढीलापन आने लगता है। जिससे चेहरे में गहरे दाग जैसे आकृति बनने लगती है। इन झुर्रियो के कारण हमारे उम्र ज्यादा दिखाई पड़ता है। यह आपके चेहरे पर उम्र बताने वाले झुर्रियो को बनने से रोकता है। जिसके कारण समय से पहले बुढापा आने वाला समस्या नहीं होती है।
९. आप अपने खाद्य पदार्थों में यदि काली मिर्च का इस्तेमाल करते हैं तो एैसा करने पर मोटापा तो दूर होता ही है साथ ही शरीर में  चर्बी नहीं बढ़ती।
१०. वैज्ञानिको के एक शोध के अनुसार रोजाना ग्रीन टी का इस्तेमाल करने वाले लोगो की जीवन काल कुछ स्तर तक बाढ जाती है।